十二时辰养生法一、子时(23:00~01:00)胆经
子时胆经当值,此时是很重要的养生时段,请尽量在11点睡觉,保持心情安稳
易使胆气不足,使得隔日精神不佳、影响决断
二、丑时(01:00~03:00)肝经
丑时是肝经造血时间,宜熟睡,滋养阳气,更利于肝脏的,若经常熬夜,容易导致肝阴亏
十二时辰养生法一、子时(23:00~01:00)胆经
你的帝国:10.出鞘 发表于 2020-07-16 16:55:41子时胆经当值,此时是很重要的养生时段,请尽量在11点睡觉,保持心情安稳
我的超时空怀表:第一千一百一十三章 老乞丐的身份(大结局) 发表于 2020-04-12 21:48:36易使胆气不足,使得隔日精神不佳、影响决断
哥儿如此多骄:119 番外二:开始 发表于 2020-06-05 07:00:00二、丑时(01:00~03:00)肝经
重生捡漏从1992开始:第44章 外国人马克 发表于 2021-03-06 09:01:32丑时是肝经造血时间,宜熟睡,滋养阳气,更利于肝脏的,若经常熬夜,容易导致肝阴亏
超级训练大师:完本感言 发表于 2017-08-26 17:35:46